AEMET activa para este miércoles, 19 de agosto, el aviso naranja por altas temperaturas en el litoral sur de Alicante, con máximas que podrían alcanzar los 40 ºC
El Ayuntamiento recomienda evitar la exposición directa al sol, el ejercicio físico intenso y las actividades prolongadas al aire libre durante las horas centrales del día
El Ayuntamiento de Torrevieja informa de la activación por parte de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) de un aviso naranja por altas temperaturas para este miércoles, 19 de agosto, en el litoral sur de la provincia de Alicante, zona de avisos en la que se encuentra incluido el municipio.
El aviso estará activo desde las 13:00 hasta las 20:59 horas, con una temperatura máxima prevista que podría alcanzar los 40 ºC. El nivel naranja supone un peligro importante, por lo que el Ayuntamiento de Torrevieja pide a vecinos, visitantes y turistas que extremen las precauciones y sigan las recomendaciones de los servicios de emergencias.
El episodio de calor intenso puede afectar especialmente a personas mayores, bebés y menores, embarazadas, personas con enfermedades crónicas, personas dependientes o con discapacidad, así como a quienes trabajan o realizan actividades físicas al aire libre.
Hidratación frecuente y protección frente al sol
Ante las altas temperaturas previstas en Torrevieja, se recomienda beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sensación de sed, y evitar el consumo de alcohol y de bebidas que puedan favorecer la deshidratación.
También se aconseja evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor calor, especialmente durante el periodo de vigencia del aviso, entre las 13:00 y las 20:59 horas.
En caso de tener que permanecer en el exterior, es recomendable utilizar ropa ligera, holgada y de colores claros, proteger la cabeza con gorra o sombrero y utilizar protección solar adecuada. Siempre que sea posible, se debe permanecer en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
Las comidas deben ser ligeras y frescas, dando prioridad a frutas, verduras y alimentos ricos en agua y evitando las comidas abundantes o demasiado calientes.
Evitar el ejercicio físico intenso
Durante las horas de mayor calor se recomienda evitar el ejercicio físico intenso, las actividades deportivas y los trabajos que impliquen un esfuerzo prolongado al aire libre.
Las personas que por motivos laborales tengan que permanecer en el exterior deben realizar descansos frecuentes, buscar zonas de sombra e hidratarse de forma continua. Siempre que sea posible, también se aconseja adaptar los horarios y las tareas a las condiciones meteorológicas.
El Ayuntamiento recomienda igualmente limitar las actividades prolongadas en playas, paseos y espacios abiertos durante las horas centrales del día.
Especial atención a las personas vulnerables
El consistorio solicita a familiares, vecinos y cuidadores que mantengan un contacto frecuente con las personas mayores o dependientes, especialmente con aquellas que viven solas, para comprobar que se encuentran bien, que beben suficiente agua y que permanecen en espacios frescos.
También debe prestarse especial atención a bebés, menores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades cardiovasculares, respiratorias, renales, diabetes u otras patologías crónicas.
Las personas que sigan algún tratamiento médico no deben modificar ni suspender su medicación por iniciativa propia. Ante cualquier duda sobre cómo pueden afectar las altas temperaturas a un tratamiento, se recomienda consultar con un profesional sanitario.
Nunca dejar a personas o animales dentro de un vehículo
El Ayuntamiento recuerda que nunca se debe dejar a bebés, menores, personas mayores, personas dependientes o animales en el interior de un vehículo estacionado, ni siquiera durante unos minutos o aunque el vehículo permanezca a la sombra.
La temperatura en el interior de un automóvil puede aumentar rápidamente y generar una situación de extrema gravedad.
En el caso de los animales de compañía, deben disponer permanentemente de agua fresca y sombra. También se aconseja evitar los paseos durante las horas de mayor calor y protegerlos del pavimento, que puede alcanzar temperaturas muy elevadas.
Qué hacer ante una emergencia por calor
Ante síntomas como mareos, dolor de cabeza intenso, debilidad, náuseas, confusión, piel muy caliente, convulsiones o pérdida de conocimiento, se debe trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y solicitar ayuda inmediatamente.
Ante cualquier situación de emergencia, se debe llamar al 112 y seguir las indicaciones de los servicios sanitarios.
El Ayuntamiento de Torrevieja recomienda mantenerse informado sobre la evolución de la situación meteorológica y consultar las actualizaciones del aviso a través de AEMET y del servicio 112 Comunitat Valenciana, especialmente ante posibles cambios en la previsión de temperaturas.
