El Ayuntamiento organiza ocho salidas gratuitas hasta diciembre para fomentar el ejercicio físico, el bienestar emocional y las relaciones sociales entre las personas mayores
Torrevieja retoma este mes de septiembre el programa “Camina Torrevieja”, una iniciativa gratuita dirigida a las personas mayores del municipio que combina actividad física, bienestar emocional y convivencia.
Las caminatas saludables, organizadas por las concejalías de Salud Pública y Bienestar Social, comenzarán este viernes, 11 de septiembre, y se prolongarán hasta diciembre con un total de ocho salidas.
Todas las caminatas comenzarán a las 8:45 horas y tendrán como punto de encuentro la sede de la Concejalía de Bienestar Social, situada en calle Torrevejenses Ausentes, 39.
La actividad es gratuita y está planteada como una forma sencilla y accesible de incorporar el ejercicio físico a la rutina diaria, al mismo tiempo que se disfruta del entorno y se comparte tiempo con otras personas.
Calendario de ‘Camina Torrevieja’ hasta diciembre
Las ocho caminatas previstas para los próximos meses se celebrarán en las siguientes fechas:
- 11 de septiembre, a las 8:45 horas.
- 23 de septiembre, a las 8:45 horas.
- 8 de octubre, a las 8:45 horas.
- 21 de octubre, a las 8:45 horas.
- 4 de noviembre, a las 8:45 horas.
- 17 de noviembre, a las 8:45 horas.
- 2 de diciembre, a las 8:45 horas.
- 18 de diciembre, a las 8:45 horas.
Desde las concejalías organizadoras se anima a las personas mayores de Torrevieja a participar de forma habitual en las diferentes salidas programadas.
Una actividad para cuidar el cuerpo y también las relaciones sociales
El programa ‘Camina Torrevieja’ busca ir más allá de la práctica de ejercicio físico. Las caminatas en grupo ofrecen un espacio para relacionarse, conversar y compartir experiencias, favoreciendo la participación social y ayudando a combatir situaciones de soledad no deseada y aislamiento.
Caminar al aire libre y mantener una actividad física adaptada a las posibilidades de cada persona puede contribuir también a mejorar el estado de ánimo y reforzar la sensación de bienestar.
De esta manera, la iniciativa apuesta por una visión integral de la salud en la que el bienestar físico, emocional y social están estrechamente relacionados.
El programa cuenta además con la colaboración del Servicio de Atención y Seguimiento para la Enfermedad Mental (SASEM).
Qué llevar para participar en las caminatas
Las personas que quieran participar deberán acudir con ropa cómoda y ligera y calzado adecuado para caminar. También se recomienda llevar agua y utilizar protección solar.
Asimismo, desde la organización se aconseja desayunar adecuadamente antes de comenzar la actividad y adaptar el ritmo de la caminata a las condiciones físicas de cada participante.
En el caso de personas que tengan alguna enfermedad, lesión o limitación que pueda afectar a la práctica de ejercicio, se recomienda seguir previamente las indicaciones de sus profesionales sanitarios.
Cómo inscribirse en ‘Camina Torrevieja’
Las personas interesadas en obtener más información o realizar la inscripción pueden contactar con la organización a través de los siguientes teléfonos:
607 821 039
607 314 009
También está disponible el número de WhatsApp 677 864 823.
Con esta nueva programación, Torrevieja vuelve a poner en marcha sus caminatas saludables para personas mayores, una propuesta que combina actividad física, contacto con el entorno, convivencia y participación social durante los últimos meses de 2026.
